Μαγειρεύουμε μαζί με…

Συνταγή
Αμπελόφυλλα γεμιστά με μελιτζανοπολτό ΖΑΝΑΕ & τραχανά στο airfryer
Μερίδες: 4
Χρόνος εκτέλεσης: 30’
Δυσκολία: Μέτριο
Υλικά :
- 1 βαζάκι μελιτζανοπολτός ΖΑΝΑΕ
- 20 αμπελόφυλλα
- 1 φλ. τραχανάς
- 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
- Λίγο δυόσμο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- Αλάτι & πιπέρι
Οδηγίες:
- Βράζουμε τον τραχανά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και τον στραγγίζουμε καλά.
- Σε ένα μπολ προσθέτουμε τον τραχανά, τον μελιτζανοπολτό ΖΑΝΑΕ, το φρέσκο κρεμμυδάκι, τον δυόσμο ή τον μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι και λίγο ελαιόλαδο.
- Ανακατεύουμε καλά.
- Στρώνουμε ένα αμπελόφυλλο με τη γυαλιστερή πλευρά προς τα κάτω και βάζουμε λίγη γέμιση στο κέντρο.
- Τυλίγουμε σε μικρά ντολμαδάκια και επαναλαμβάνουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
- Τοποθετούμε τα ντολμαδάκια στο airfryer, τα ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε στους 180°C για 10-12 λεπτά μέχρι να πάρουν ελαφρύ χρώμα.




