Μαγειρεύουμε μαζί με…

Συνταγή
Summer wrap με αραβική ολικής, λαχανικά & μελιτζανοπολτό ΖΑΝΑΕ
Μερίδες: 2
Χρόνος εκτέλεσης: 15’
Δυσκολία: Εύκολο
Υλικά :
- 2 αραβικές πίτες ολικής
- 3 κ.σ. μελιτζανοπολτός ΖΑΝΑΕ
- 1 μικρό κολοκυθάκι
- 1 ντομάτα κομμένη σε ροδέλες
- 2 κ.σ. γιαούρτι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Αλάτι & πιπέρι
Οδηγίες:
- Κόβουμε το κολοκυθάκι σε λεπτές λωρίδες και το σοτάρουμε σε τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει και να πάρει χρώμα.
- Στο ίδιο τηγάνι ζεσταίνουμε τις αραβικές πίτες ολικής για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά.
- Απλώνουμε πάνω στις πίτες τον μελιτζανοπολτό ΖΑΝΑΕ.
- Προσθέτουμε το κολοκυθάκι, τις ροδέλες ντομάτας και λίγο γιαούρτι.
- Ρίχνουμε λίγο αλάτι και πιπέρι και τυλίγουμε τις πίτες σε wrap.



